Autoestima: ¿Cómo son las personas con baja y alta autoestima?

caricatura de mujer con alto autoestima
La autoestima es la valoración que tengas de ti mismo.

En este post te vamos hablar de la autoestima, te contamos cuales son las características de una persona con baja y alta autoestima así que atentos a la información que tenemos para ti.

Se trata de la valoración que tienes de ti mism@ está puede ser positiva o negativa. Si después de leer este post crees que tienes baja autoestima, puedes acceder al portal de psicopartner donde los expertos nos explican como podemos fortalecerla 

La autoestima es un concepto psicológico que se construye a partir de emociones en lugar de sobre asuntos racionales.

La autoestima de cada individuo depende de su propia aceptación o no, de su forma de ser, de su carácter incluso de sus rasgos físicos y el estilo de vida que lleva.

Las emociones y los juicios de valor son el conjunto de factores subjetivos que conforman la autoestima. Estos factores pueden ser construidos por ti o surgir por influencia del entorno en que vives.

Generalmente en la propia familia, en ámbito educativo, laboral y la sociedad se promueven estereotipos y estándares que llegan a condicionar la vida de un ser humano, influyendo además en la autoestima, afectando de forma positiva o negativa la valoración que se puede tener de uno mismo.

¿Cómo se caracteriza la autoestima?

la autoestima tiene que ver con la cantidad de amor que sientas hacía ti mismo.

La autoestima se manifiesta en diferentes niveles que, de hecho, pueden variar según el individuo y de acuerdo a la etapa de la vida que atraviesa, así se caracteriza.

Es posible que una misma persona conviva con diferentes niveles de autoestima, dependiendo del ámbito en el que se desenvuelva.

Te lo explicamos con un ejemplo, puedes ser una persona que se sienta segura y exitosa en el ámbito laboral, pero en lo personal o sus relaciones afectivas te sientas desdichado o insatisfecho.

Es fundamental la percepción que tengas de ti mismo, para mantener una correcta salud mental.

Si una persona tiene niveles de baja y alta autoestima por un lapso de tiempo muy prolongado, puede generar trastornos, como la ansiedad o depresión.

Estas alteraciones de la salud mental, se pueden manifestar de manera muy exagerada afectando tu calidad de vida. Son casos en los que se requiere la ayuda de un profesional.

¿Niveles altos o bajos?

Una persona puede tener niveles de autoestima bajos o niveles altos. Por ejemplo, una persona con niveles altos tiene estas características:

  • Muestra confianza en sí mismo cuando habla con otras personas de forma individual o frente a una audiencia mayor.
  • Tienen una actitud positiva frente a la vida, especialmente ante adversidades que se presentan en su camino.
  • Son capaces de tomar sus propias decisiones, sin esperar que el entorno las apruebe.
  • No se condiciona por las opiniones de su entorno, se acepta a sí mismo.
  • No son personas manipulables.
  • Son compasivos y más empáticos.
  • Son personas que se esfuerzan por lograr sus metas
  • Expresan sus emociones y sentimientos sin vergüenza.

Por otro lado, así es una persona con baja autoestima:

  • Por lo general son personas tímidas, sobre todo cuando deben hablar frente a una gran audiencia.
  • Siempre tienen una actitud pesimista frente a la vida.
  • Tienden a condicionar sus decisiones según lo que opinen los demás.
  • Estas personas no se aceptan a sí mismas.
  • Son fáciles de manipular.
  • No se adaptan a las bromas, de hecho, suelen ofenderse.
  • Están tan sumergidos en sus propias emociones e inseguridades que les cuenta ser empáticos.
  • Se desaniman con facilidad, abandonan la lucha en el primer obstáculo.
  • No expresan sus emociones y sentimientos con facilidad.
  • Las personas con baja autoestima tienen mucha dificultad para establecer límites o decir no cuando así lo consideran necesario.

Es palabras más sencillas, la autoestima tiene que ver con la cantidad de amor que sientas hacía ti mismo y la forma en la expresas y manifiestas ese amor hacia los demás.

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