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Corrector de postura deportivo: Beneficios, características y recomendaciones

Un corrector de postura te ayuda a mantener una posición natural y firme al ejercitarte.

¿Sabías que una mala postura al ejercitarte puede causar dificultad para respirar, dolores lumbares y hasta deformaciones en la espalda? Los malos hábitos posturales se pueden corregir con un corrector de postura.

Si te quedas en este post te contamos qué es este accesorio, cuáles son sus características y qué beneficios obtendrás si lo usas.

Descubre los beneficios del corrector de postura

Una buena postura no es solo cuestión de estética. Es posible que tener una mala postura al ejercitarnos  nos afecte de diversas maneras.

Si no mantenemos la espalda y el cuello en la posición correcta cuando hacemos ciertos movimientos en el gimnasio  o al ejercitarnos en casa, la posibilidad de afectar nuestra columna se potencia.

Un corrector de postura te ayuda a mantener una posición natural y firme. Te sirve, no solo para las actividades físicas que sueles hacer a diario, también para trabajar y en general para corregir malos hábitos posturales.

Algunos de los beneficios que tendrás con el uso de un corrector de postura deportivo son los siguientes:

  •         Este práctico accesorio te obliga a adoptar una postura adecuada durante el entrenamiento.  Tus hombros y clavículas quedan alineados, así se disminuyen las posibilidades de sufrir tensiones musculares o lesiones por  el exceso de peso.
  •         Si lo usas de forma continua puedes potenciar tu memoria corporal. Además es el accesorio ideal para fortalecer los grupos musculares que necesitas para recuperar tu postura correcta y alineación desde los pies hasta la cabeza.
  •         Verás cómo tu respiración mejora si usas el accesorio durante tus ejercicios. De esta manera favoreces tus rutinas y podrás alargarlas para potenciar tu resistencia física.

¿Cuándo es el momento de usar un corrector de postura

El propósito de un corrector de postura es, inicialmente evitar lesiones al momento de ejercitarte, pero también tal y como su nombre lo indica, este accesorio tiene la tarea de corregir malas posturas.

En general una postura incorrecta puede deberse a motivos variados. Puede ser por la edad, lesiones, desviaciones naturales, malos hábitos, patologías relaciones o inclusos otros factores.

Sea para corregir o para prevenir lesiones, debes usar un corrector de postura en estos casos puntuales:

  •         En caso de sufrir escoliosis o desviaciones en la columna.
  •         Está indicado para pacientes con patologías degenerativas que ataquen directamente la columna. Por ejemplo, osteoartritis.
  •         Si tienes un trabajo donde debes estar sentado por largo tiempo, es recomendable usar uno.
  •         Si en tu trabajo debes levantar pesos o requiere de un esfuerzo físico continuo, puedes considerar el uso del accesorio.
  •         Algunos deportistas usan corrector de postura durante su actividad o cuando entrenan.

Recomendaciones para deportistas

Si eres deportista y quieres cambiar tu corrector de postura, tenemos está recomendación para ti. Se trata de un accesorio ajustable en la espalda, además integra cinturón de soporte para la columna o para la clavícula.

Es el corrector de postura   indicando si quiere proteger la parte superior de tu espalda.

Se trata del corrector de postura de espalda y hombros de la marca Sposafe que te quita el peso de los hombros mientras te ejercitas con total comodidad.

En particular este accesorio te permite mantener la mejor posición mientras entrenas.

Pero, si tienes dolor en la parte superior de la espalda o el cuello  y aun así debes ejercitarte, este corrector de postura te ayuda a aliviar las molestias.

En resumen, este accesorio  previene, alivia, corrige pero sobre todo preservar tu integridad física y mental.

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