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Los hidratos de carbono son nutrientes que aportan los alimentos. También se conocen como glúcidos, carbohidratos o hidratos. Representan una ...

  ¿Sabes de qué se trata la dieta Flexitariana? En este post te compartimos información al respecto. Dentro de todas ...

Risotto Cremoso de Champiñones Por Amalia Casta (@amalcasta.healthcoach – @amalcastah.food) Una receta deliciosa que tiene como ingrediente destacado los champiñones, que ...

La palabra dieta viene del griego díaita que se traduce en “manera de vivir” o “régimen de vida”.  La dieta ...

En este post aclararemos si comer frutas después de la comida te causará indigestión, también te diremos si es un ...

¿Por qué comer quinoa? La quinoa es un alimento muy nutritivo, que nos aporta proteínas, fibra, vitaminas y minerales, aceites ...

El agua en nuestro organismo tiene múltiples funciones.  No sólo se trata de calmar tu sed.  Incluso, los nuevos estudios ...

Como ya te hemos contado en artículos anteriores, los azúcares añadidos en nuestra alimentación pueden traer graves consecuencias a nuestra ...

  Como vimos en el artículo ”EL Azúcar… un Dulce Peligro para tu Salud”,  los azúcares en los alimentos pueden ...

  El azúcar tiene una reputación agridulce cuando nos referimos a su impacto en nuestra salud. Los azúcares son hidratos ...

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