I Torneo de golf de Interempresas contra el cáncer

Un torneo de Interempresas contra el cáncer Esta semana se celebrará el primer torneo Interempresas solidario a favor de la lucha contra el cáncer. Será en...
Rutinas fitness

“The OneFit Pop-Up Studio Madrid”

¿Por qué elegir, cuando puedes tenerlo todo? Llega “The OneFit Pop-Up Studio Madrid” No te pongas límites, no hay nada que no puedas hacer. Vive...
Porciones de fruta cortada

Los 5 alimentos que puedes comer antes de entrenar

Los 5 alimentos que puedes comer antes de entrenar Muchas veces se presta más atención a qué comer después de entrenar, pero no tenemos en...
tres Mujeres abrazadas preparadas para realizar ejercicio de Zumba

Strong by ZUMBA, la sincronía perfecta de movimiento y música

¿QUÉ ES STRONG BY ZUMBA?La marca de fitness Zumba ha creado Strong by Zumba, una disciplina en la que se utiliza ingeniería reversa: la...
Revistas de fitness

La importancia de cuidarse hoy en día – Ejercicio y nutrición.

¿Eres de esas personas que piensan que la vida es muy corta para privarse de caprichos? O, por el contrario ¿eres de esas personas...
yoguis Daniel Rāma y Shakti Bird, inversiones y equilibrios de manos.

Festival Orgànic 2019 * Yoga Workshop

Festival Orgànic vuelve con un ciclo de actividades que culminará con la tercera edición del evento en octubre de 2019 ·  Los yoguis Daniel Rama...
Hombre saltando y realizando una secuencia de burpee

Burpee, el ejercicio estrella para quemar calorias

Seguro que en tu rutinas fitness semanal lo tienes todo super planeado para ejercitar todos los músculos de piernas, brazos, abdomen, espalda… y en...
Mujer realizando ejercicio físico en un gimnasio motivada por su entrenador

Maneras de motivarte para hacer ejercicio

Lo sabemos y nos ha pasado a todos. Ir al gimnasio y hacer ejercicio o la rutina de fitness o deporte, te cuesta horrores....
Gabriel Teves, wellness coach, aparece realizando ejercicio físico con una clienta

¿Qué es un Wellness Coach?, ¿tienes ya uno?

Gabriel Teves, casi 20 años como REEBOK PERSONAL TRAINER en Madrid, titulado en Pilates suelo y máquinas, profesor de Yoga, experto en artes marciales,...
Mujer practicando fitness y trabajando el suelo pélvico

7 Ejercicios para fortalecer la espalda

Nos pasamos el día corriendo de un lado para otro, cargando bolsas de la compra, mochilas, sin prestar atención a la postura en el...

GUÍA EVENTOS EN MADRID

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Cartel con información del taller nutrición en Madrid

TALLER: Las necesidades nutricionales de la mujer

Las necesidades nutricionales de la mujer El taller tendrá lugar el día 24 de mayo de 2019 a las 17:00h en la Clínica iQtra (C/...
Rutinas fitness

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