Fitness

2 de enero - Día del Personal Trainer Los  10personal trainers más populares en las redes sociales. Con motivo del Día del Personal Trainer que se celebra...

Entrevista a los hermanos Paz, Abraham y Hugo Paz.Más allá de su carrera en la televisión y en el fútbol los hermanos Paz, Hugo...

9 Maneras de motivarte para hacer ejercicio Lo sabemos y nos ha pasado a todos. Ir al gimnasio o hacer la rutina de deporte te...

YOGA Y MEDITACION PARA HETEROS Y COLECTIVO LGTB. Desde hace veinte años Chema Muela, fundador de Buhozen,  vive comprometido socialmente, apoyando sobre todo los derechos...

"Muay Thai más que un deporte" Sergio Cabezas. 29 combates (10 internacionales), 19 victorias (4 K.O.) 9 derrotas y 1 empate. Sus títulos:2014 Primer título de España profesional...

8 Pautas básicas para no engordar esta Navidad.Llega la época del año en la que nuestra agenda social se llena de eventos: reuniones de...

 POSTURA DEL PERRO BOCA ABAJO Adho Mukha Svanasan o la postura del perro boca abajo es un gran clásico del yoga. «Adho» significa boca abajo.«Mukha»...

YOGAESTILOS ¿Qué es el HATHA YOGA ?  Existen  5 Sendas en el camino del Yoga:   BhaktiYoga es el yoga de la devoción y del amor.  JnanaYoga, el yoga del conocimiento.  KharmaYoga, El yoga...

¿Te atreves a probar el HIIT?El HIIT (High Intensity Interval Training) es una disciplina caracterizada por realizar ejercicios de alta intensidad y resistencia, pero...

5 Errores a evitar el día de la carreraSi eres corredor experimentado, sabrás que hay un maratón de cosas que tienen que pasarte para que...