Cada vez más apreciamos nuestro bienestar, nos dedicamos a encontrar aquellas cosas que nos hacen sentir bien y que nos ...
La industria cosmética nos ofrece una amplia gama de productos destinados a tratar problemas derivados tras la práctica deportiva: moratones, ...
Lƒƒas citocinas son las mensajeras de nuestro organismo. Básicamente se encargan de avisarle a las diferentes células de nuestro ...
El sol es necesario en nuestras vidas: nos aporta calor, energía, placer y nos ayuda a producir vitamina D. ...
¿Qué es la cafeína? En primer lugar, antes de desvelarte los beneficios de la cafeína en el deporte, tenemos que ...
La mente es muy poderosa, puede crear o destruir. Por ello, debemos domesticarla, hacer que trabaje a nuestro ...
Al hacer ejercicio, es importante incluir rutinas diferentes que sean de tu agrado para que se conviertan en actividades ...
8 tópicos para aprender sobre tu dolor Por Marta Jiménez. @phisalud__ Las creencias sobre dolor lumbar están tan generalizadas ...
El deporte y la salud mental deben ir de la mano, aliados para un bienestar pleno. Si practicas ...
¿Sabías que las mujeres son 8 veces más propensas a sufrir problemas de Tiroides? La glándula tiroides controla procesos vitales ...