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Estoy segura de que te ha pasado también: ¿Te dan antojos de alimentos dulces, incluso si no tienes hambre? Si ...

Si en las temporadas que sufres de altos niveles de estrés notas que la balanza se pone en tu contra, ...

  Los beneficios de la meditación son de sobra conocidos y han sido demostrados en múltiples ocasiones y en diversas ...

Saber vivir bien y sin miedos   El ser humano es tan incompresible, que no pide nacer, no sabe vivir ...

  En general, el bienestar que conjuga a  lo social, lo psicológico y lo emocional es la salud mental. Ese ...

¿Cuáles son las causas del bajo rendimiento académico? Es probable que conozcas personas que tienen buenos resultados académicos, y sin ...

Para muchas personas relajarse implica no hacer nada o hacer algo que nos gusta como leer, dibujar, un baño, paseo…Tener ...

Cuantas veces no te has sentido con la necesidad de comer, aún sin tener hambre. Te estarás preguntando como quitar la ...

El estrés es una respuesta de nuestro organismo que moviliza recursos fisiológicos y psicológicos con la finalidad de hacer frente ...

Un alto porcentaje de personas en el mundo han experimentado el estrés y la ansiedad, en general son situaciones comunes, ...

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