El Poder de una Mente Obediente
La mente es muy poderosa, puede crear o destruir. Por ello, debemos domesticarla, hacer que trabaje a nuestro favor. Tal vez, la palabra “obedecer”...
5 consejos para mantener un estilo de vida activo
Al hacer ejercicio, es importante incluir rutinas diferentes que sean de tu agrado para que se conviertan en actividades sostenibles en el tiempo.
El...
El poder del Yoga por Alejandra Estrada
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});
De unos años para acá el Yoga está de moda. Realmente es muy buena noticia,...
¿Adicto al Azúcar? Efecto del Azúcar en tu Cerebro
Estoy segura de que te ha pasado también: ¿Te dan antojos de alimentos dulces, incluso si no tienes hambre?
Si tu respuesta es sí, la...
Aumento de peso por estrés ¿por qué sucede esto?
Si en las temporadas que sufres de altos niveles de estrés notas que la balanza se pone en tu contra, comes más de esos...
CURSO de Meditación para principiantes
Los beneficios de la meditación son de sobra conocidos y han sido demostrados en múltiples ocasiones y en diversas investigaciones. Meditar mejora nuestro estado...
¿Cómo saber vivir? y sin miedos
Saber vivir bien y sin miedos
El ser humano es tan incompresible, que no pide nacer, no sabe vivir y no quiere morir. Por esta...
Salud mental: ¿Qué es y cómo se puede mejorar?
En general, el bienestar que conjuga a lo social, lo psicológico y lo emocional es la salud mental. Ese bienestar que todos buscamos y...
CUANDO ESTUDIAR NO ES SUFICIENTE
¿Cuáles son las causas del bajo rendimiento académico?
Es probable que conozcas personas que tienen buenos resultados académicos, y sin embargo, otras personas aún habiendo...
5 técnicas de relajación para disminuir el estrés
Para muchas personas relajarse implica no hacer nada o hacer algo que nos gusta como leer, dibujar, un baño, paseo...Tener momentos de descanso, combinándolo...
