Ejercicios

Consejos, rutinas y ejercicios de fitness gratuitos en nuestra revista de nutrición y fitness. Te aconsejamos como mejorar tus rutinas de fitness para incrementar tu fuerza muscular y flexibilidad a través de actividades como yoga o pilates.

Tipos de ejercicios físicos y sus beneficios

Realizar ejercicios y actividades físicas con frecuencia, es siempre una de las recomendaciones de los especialistas para tener una buena salud. Incorporar este hábito...

Ejercicios de Cardio, quema grasa en casa con esta sencilla rutina

Quemar el exceso de grasa corporal desde la comodidad de nuestro hogar no tiene porqué representar un desafío, solo se requiere de una buena...

¡La postura Yoga parada sobre la cabeza, o en sánscrito, Sirsasana,...

Te presentamos la postura Yoga: Parada sobre la cabeza Sydney Resner es profesora de yoga, entrenadora intuitiva y escritora. Su trabajo se enfoca en mover...

Quema grasa en casa con ejercicios aeróbicos

No tienes que pagar un gimnasio para quemar esa grasa que sobra en tu cuerpo y no tienes que tener grandes equipos para completar...

Cómo tonificar piernas en casa durante la cuarentena

Tonificar piernas en casa puede salvarte del aburrimiento y del sedentarismo al que estaremos sometidas durante esta cuarentena, que se nos ha impuesto para...

Ejercicios efectivos para tonificar brazos en la comodidad de tu casa

Tonificar Brazos Todas queremos tener brazos bien torneados y tonificados, pero no siempre podemos ir al gimnasio. Por eso tenemos para ti ejercicios efectivos para...

Quédate en casa haciendo ejercicios: App ejercicios en casa

Android oferta las mejores APP para hacer ejercicios en casa durante la cuarentena por el Covid -19.Es que la emergencia mundial nos ha obligado...

La mejor tabla de ejercicios para hacer en casa

Nuestra tabla de ejercicios para hacer en casa es ideal para ti que nunca tienes tiempo de ir al gimnasio, que no tienes la  constancia...

Ejercicios de Pilates fáciles para hacer en casa

Tenemos la tendencia de caer en rutina cuando pasamos largo tiempo en casa. Dormir, levantarnos, comer y ver tele, son algunas de las cosas...

Baja de peso con estos ejercicios para hacer en casa

¿Quieres adelgazar pero no te gusta ir al gimnasio? O simplemente necesitas aprovechar la cuarentena por el Covid-19 ejercitándote. Te invitamos a considerar los...

GUÍA EVENTOS EN MADRID

Fashion Shoot Adlib Ibiza con las espléndidas vistas del Hotel ME

Fashion Shoot Adlib Ibiza 2020Revista Bfit estuvo presente en el primer evento de HO by Eivissa Sound producida por Ideo Events. El evento se...
Candidatas Miss Mundo

OROPESA DEL MAR Y MARINA D’OR ALBERGARAN LAS GALAS DE MISS WORLD SPAIN Y...

El pasado miércoles 4 de marzo tuvo lugar en el Mirador Oropesa una rueda de prensa oficial donde se anunciaron los concursos, en presencia...
congreso virtual de bienestar en Españ

Congreso Virtual gratuito Metamorfosis de la Mujer Real 

Congreso Virtual de  Metamorfosis de la Mujer Real Será gratuito 100% y el objetivo es llegar al máximo número de personas. El Congreso Virtual de Metamorfosis...

Día de la mujer: Con Chenoa, la actriz Cayetana, la presentadora Raquel Sánchez Silva y la modelo Ángela...

El domingo 08 de marzo se conmemoró en la mayor parte del mundo el Día de la Mujer, sin embargo, a la fecha, la...

El reto saludable ‘Navidad Nootrópica’ recauda más de mil euros para fines solidarios

El reto saludable desafiaba a sus participantes a pasar los 14 días que separan la Nochebuena del día de Reyes sin ingerir alcohol ni...
Ana Obregón en la presentación del tratamiento de anti envejecimiento de La Cabine

Ana Obregón presenta junto a La Cabine su secreto de belleza

Ana Obregón desvela uno de sus secretos de belleza que le ayudan a combatir los signos de la edad Revista Bfit estuvo presente en el...
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