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Risotto Cremoso de Champiñones Por Amalia Casta (@amalcasta.healthcoach – @amalcastah.food) Una receta deliciosa que tiene como ingrediente destacado los champiñones, que ...

La palabra dieta viene del griego díaita que se traduce en “manera de vivir” o “régimen de vida”.  La dieta ...

Ensalada de col rizada y espinacas Una ensalada deliciosa y fácil de preparar, con aporte de calcio, Vitamin C, Vitamina ...

  El Kiwi es una fruta de China con una imagen y un sabor muy característico. Actualmente la encuentras en ...

En este post aclararemos si comer frutas después de la comida te causará indigestión, también te diremos si es un ...

Estoy segura de que te ha pasado también: ¿Te dan antojos de alimentos dulces, incluso si no tienes hambre? Si ...

¿Por qué comer quinoa? La quinoa es un alimento muy nutritivo, que nos aporta proteínas, fibra, vitaminas y minerales, aceites ...

Todo comienza con una intención ¡Hola! Soy Amalia Casta, todo comienza con una intención. Sí, así fue como decidí comenzar ...

El agua en nuestro organismo tiene múltiples funciones.  No sólo se trata de calmar tu sed.  Incluso, los nuevos estudios ...

En está ocasión queremos compartirte las más ricas y fáciles recetas veganas, además explicamos que es el veganismo y porque ...

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