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El Yoga es algo más que Asanas… Este confinamiento, nos limita el salir afuera, salvo para lo necesario nos hace quedarnos ...

Te presentamos la postura Yoga: Parada sobre la cabeza Sydney Resner es profesora de yoga, entrenadora intuitiva y escritora. Su ...

El Mindfulness El mindfulness es una habilidad fundada en la meditación. Tiene que ver con ser consciente de lo que ...

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Los mantras se definen como sonidos que se emiten o frases que se recitan que para algunas culturas tienen poderes ...

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