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Antes que comiences a leer esta nota quisiera que pienses: comes por salud o por placer? Como nutricionista puedo observar ...

Lidl refuerza su liderazgo en la categoría veggie y lanza en exclusiva su marca Vemondo, un amplio surtido de más de 140 ...

Mantener un estilo de vida saludable requiere adquirir hábitos que promuevan el bienestar. Una alimentación equilibrada y el ejercicio son ...

  Barcelona y Madrid ocupan las posiciones 12 y 14 del ranking global Al analizar solo las ciudades españolas, Ibiza, ...

Risotto Cremoso de Champiñones Por Amalia Casta (@amalcasta.healthcoach – @amalcastah.food) Una receta deliciosa que tiene como ingrediente destacado los champiñones, que ...

La palabra dieta viene del griego díaita que se traduce en “manera de vivir” o “régimen de vida”.  La dieta ...

  El Kiwi es una fruta de China con una imagen y un sabor muy característico. Actualmente la encuentras en ...

  Los cambios durante el embarazo son constantes y necesarios igual que los cuidados que debemos tener en esta etapa. ...

Estoy segura de que te ha pasado también: ¿Te dan antojos de alimentos dulces, incluso si no tienes hambre? Si ...

¿Por qué comer quinoa? La quinoa es un alimento muy nutritivo, que nos aporta proteínas, fibra, vitaminas y minerales, aceites ...

Todo comienza con una intención ¡Hola! Soy Amalia Casta, todo comienza con una intención. Sí, así fue como decidí comenzar ...

INFLUENCIA DEL CICLO MENSTRUAL EN EL ENTRENAMIENTO Durante 28 días las mujeres sufrimos diferentes cambios hormonales, que a la mayoría ...

Es un hecho que, el glúteo es una de las partes del cuerpo que más preocupa a la mayoría de ...

  Hoy en la Revista Bfit® con la ayuda de la dietista y coach nutricional Marina Ferrando Limo vamos a hablar ...

Crear una rutina de entrenamiento en casa te puede generar muchos beneficios a tu cuerpo, entre ellos poder ejercitarte en ...

Los glúteos son músculos que traspasan la parte estética, de hecho son los que les dan estabilidad al tren inferior ...

  Por lo general hacemos dietas para perder peso. Algunos regímenes funcionan y otros resultan ser un fracaso. En este ...

Conoce a Michelle Labbé y su trabajo en el blog de nutrición de la Revista Bfit    ¿Tienes interés por ...

  Con toda la información en internet sobre diferentes dietas bajas en carbohidratos como la Keto, Paleo, la Zona, Atkins, ...

Pérdida de Peso: 80% está en lo que comes! La pérdida de peso puede ser voluntaria o involuntaria, pero siempre ...

Sonaron las 12 campanadas y finalizamos el 2020. Es un momento perfecto para dar la bienvenida al año nuevo y ...

Quizá nunca has escuchado del coaching nutricional, o a lo mejor te suena a un entrenador de gimnasio.  Bueno, pues ...

En está ocasión queremos compartirte las más ricas y fáciles recetas veganas, además explicamos que es el veganismo y porque ...

La velocidad con la que los alimentos con alto contenido de carbohidratos, elevan el azúcar en la sangre, se denomina ...

Una de las máquinas más completas que hay en los gimnasios es la máquina de remo. Se trata de un ...

  La gastritis es la condición que produce la inflamación del revestimiento del estómago. Comer ciertos alimentos y evitar otros ...

La forma más popular en la actualidad de limpiar la sangre y desintoxicar nuestro cuerpo es la dieta depurativa. Todos ...

Algunos alimentos son ideales para cuidar tu intestino, pero además resultan ser un delicioso y nutritivo complemento de tu dieta ...

Podemos encontrar en los supermercados durante todo el año frutas y verduras frescas, pero estos alimentos tienen una temporada en ...

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