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GLORIA TREVI SE UNE AL GIGANTE DEL FITNESS ZUMBA®   La artista mexicana irrumpe por sorpresa en una clase de ...

Trabajar los músculos del tren inferior es más fácil si usas un accesorio fitness que te permita mejorar tu fuerza, ...

Descubre los 6 básicos que te ayudarán a entrenar Llega septiembre y con él, los nuevos propósitos, como solemos hacer ...

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Deliciosa receta con jamón ibérico Todos conocemos las propiedades beneficiosas para la salud que el jamón ibérico puede aportarnos si ...

Antes que comiences a leer esta nota quisiera que pienses: comes por salud o por placer? Como nutricionista puedo observar ...

Lidl refuerza su liderazgo en la categoría veggie y lanza en exclusiva su marca Vemondo, un amplio surtido de más de 140 ...

Mantener un estilo de vida saludable requiere adquirir hábitos que promuevan el bienestar. Una alimentación equilibrada y el ejercicio son ...

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Risotto Cremoso de Champiñones Por Amalia Casta (@amalcasta.healthcoach – @amalcastah.food) Una receta deliciosa que tiene como ingrediente destacado los champiñones, que ...

La palabra dieta viene del griego díaita que se traduce en “manera de vivir” o “régimen de vida”.  La dieta ...

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¿Por qué comer quinoa? La quinoa es un alimento muy nutritivo, que nos aporta proteínas, fibra, vitaminas y minerales, aceites ...

Todo comienza con una intención ¡Hola! Soy Amalia Casta, todo comienza con una intención. Sí, así fue como decidí comenzar ...

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Es un hecho que, el glúteo es una de las partes del cuerpo que más preocupa a la mayoría de ...

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Los glúteos son músculos que traspasan la parte estética, de hecho son los que les dan estabilidad al tren inferior ...

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