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Consejos sobre fitness y nutrición saludable en nuestra revista de fitness. Te proponemos un cuidado personalizado con pautas de nutrición especializadas. Te ofrecemos recetas saludables y remedios naturales para tu dieta, siempre acompañadas de ejercicio y un estilo de vida saludable.

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¿Qué músculos trabajan las flexiones?

¿Te gusta ejercitarte? En este artículo te diremos cuáles son los músculos que trabajan las flexiones y cada tipo de este completo ejercicio.Si te...

Intestino Permeable Dieta, ¡conoce los alimentos que debes consumir!

Conoce en este artículo los alimentos que debes consumir si padeces del síndrome de intestino permeable.Medicamente el intestino permeable se ha asociado con diferentes...

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Conoce los beneficios y riesgos de la dieta fasting

Conoce como una práctica milenaria se ha convertido en tendencia mundial. La dieta fasting sus beneficios y riesgos a continuación.Hace miles de años se...

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El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo, producida por los fibroblastos. Su función es formar unas fibras llamadas fibras colágenas....

Dieta running: para los corredores novatos

Si eres un corredor novato te conviene conocer la dieta running. En este artículo daremos algunos consejos nutricionales para los corredores en etapa inicial.Si...

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El reto saludable ‘Navidad Nootrópica’ recauda más de mil euros para fines solidarios

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