El Yoga es algo más que Asanas ¡Te lo contamos!
El Yoga es algo más que Asanas...
Este confinamiento, nos limita el salir afuera, salvo para lo necesario nos hace quedarnos en casa, estar adentro.
Cuántas veces...
El poder del Yoga por Alejandra Estrada
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De unos años para acá el Yoga está de moda. Realmente es muy buena noticia,...
7 Ejercicios para fortalecer la espalda
Nos pasamos el día corriendo de un lado para otro, cargando bolsas de la compra, mochilas, sin prestar atención a la postura en el...
“No hay miedo a morir, hay más miedo a vivir”
MEDITAR, OBSERVAR, ACEPTAR, PARA SANAR.
"Solo existen dos días en el año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer...
En qué te puede ayudar el Yoga
El Yoga, ¿sabes en qué te puede ayudar?
Seguro que has oído hablar en innumerable ocasiones del yoga.
Cada vez son más los adeptos a...
Charlie una amante del Vinyasa Yoga ¡Conócela!
Te presentamos a Charlie, es profesora de yoga y es del Reino Unido. Ella es entusiasta del movimiento y defensora de la salud y...
Bikram Yoga para principiantes: Todo lo que necesitas saber
¿Estás pensando en probar el Bikram Yoga? Esta intensa forma de yoga se ha vuelto increíblemente popular, y por buenas razones. Antes de que...
Sarah Medina, instructora de Yoga
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Hatha | Vinyasa | Yin | Meditation
Si eres conocedora del mundo Yoga, te invitamos a seguir este post de Sarah...
Yoga caliente vs. Yoga tradicional: ¿Cuál es mejor para ti?
El yoga, con sus raíces milenarias, ha evolucionado en múltiples formas a lo largo de los años. Dos de sus variantes más populares en...
Conoce el Mindfulness y sus beneficios
El Mindfulness
El mindfulness es una habilidad fundada en la meditación. Tiene que ver con ser consciente de lo que hay en tu mente en...
