Viajar con niños puede ser una experiencia maravillosa, pero también puede generar mucha ansiedad tanto para los padres como para los pequeños.
La ansiedad al viajar con niños puede manifestarse de diferentes formas, como miedo, irritabilidad, llanto, náuseas, mareos, etc. Estos síntomas pueden afectar el disfrute del viaje y la convivencia familiar.
Por eso, es importante saber cómo calmar la ansiedad a la hora de viajar con niños y hacer que el trayecto sea más placentero y seguro. Aquí te damos algunos tips que te pueden ayudar, desde medios de entretenimiento hasta cotizar un seguro de viaje ¡Lo tenemos cubierto!
Planifica el viaje con anticipación
Una de las mejores formas de evitar la ansiedad al viajar con niños es planificar el viaje con anticipación. Esto implica elegir el destino, el medio de transporte, el alojamiento, el itinerario, el presupuesto, etc.
También es conveniente hacer una lista de todo lo que se necesita llevar, como ropa, medicamentos, documentos, juguetes, etc. Así se evitan las prisas, los olvidos y los imprevistos de última hora que pueden generar estrés y ansiedad.
Explica a los niños qué van a hacer
Otro consejo para calmar la ansiedad al viajar con niños es explicarles qué van a hacer, dónde van a ir, cómo van a llegar, qué van a ver, etc.
Esto les ayuda a entender lo que va a pasar, a prepararse mentalmente y a ilusionarse con el viaje. Además, se puede aprovechar para resolver sus dudas, tranquilizar sus miedos y darles algunas normas de comportamiento. Es importante usar un lenguaje sencillo, positivo y adaptado a su edad.
Lleva entretenimiento para el viaje
El aburrimiento, la impaciencia y el cansancio pueden ser factores que desencadenen la ansiedad al viajar con niños. Por eso, es fundamental llevar entretenimiento para el viaje, como libros, juegos, música, películas, etc.
Estas actividades les ayudan a distraerse, a relajarse y a pasar el tiempo de forma divertida. También se puede aprovechar para conversar con ellos, contarles historias, hacerles preguntas, etc. Lo importante es que se sientan acompañados y atendidos.
Haz paradas frecuentes
Si el viaje es largo, es recomendable hacer paradas frecuentes para que los niños puedan estirar las piernas, ir al baño, comer algo, etc. Estas paradas les permiten liberar energía, refrescarse y cambiar de ambiente. Así se evita que se sientan agobiados, incómodos y ansiosos.
Además, se puede aprovechar para visitar algún lugar interesante, tomar fotos, comprar recuerdos, etc. Lo ideal es que las paradas sean cada dos o tres horas, dependiendo de la edad y las necesidades de los niños.
Contrata un seguro de viaje
Finalmente, otro tip para calmar la ansiedad al viajar con niños es contratar un seguro de viaje que cubra cualquier eventualidad que pueda surgir, como pérdida de equipaje, cancelación de vuelos, accidentes, enfermedades, etc.
Estas situaciones pueden generar mucha angustia y preocupación, tanto para los padres como para los niños. Por eso, es mejor estar prevenidos y contar con un respaldo que garantice la asistencia y la protección necesarias. Así se viaja con más tranquilidad y confianza.
En conclusión, viajar con niños puede ser una aventura maravillosa si se sabe cómo calmar la ansiedad que puede surgir en el proceso. Con estos tips, esperamos que puedas disfrutar de tu viaje con tus hijos y crear recuerdos inolvidables. ¡Buen viaje!