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¿Sabes qué es la haloterapia?

mujer en spa de haloterapia

La haloterapia es un tratamiento de bienestar que últimamente es cada vez más demandado. Esto se debe a sus múltiples propiedades beneficiosas para el cuerpo que te vamos a revelar en el siguiente artículo.

Pero, en primer lugar, debes saber que la haloterapia consiste en la inhalación de partículas de sal mineral pura, en el interior de una habitación en donde se recrea un ambiente de total relajación que evoca a las minas de sal subterráneas. Además, la sal es totalmente antibacteriana y todo un antiséptico natural, que mata las bacterias y evita que se propaguen en el aire.

 

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Foto de Médico creado por jcomp – www.freepik.es

Beneficios de la haloterapia

Ahora que ya sabes qué es, a continuación te detallamos todos los beneficios que puedes obtener para tu salud tras este tratamiento de bienestar:

  • Facilita una buena respiración.
  • Regenera tu piel.
  • Estimula las defensas.
  • Mejora tu rendimiento físico.
  • Equilibra el sistema nervioso.
  • Alivia las alergias.
  • Reduce ronquidos.

¿Cuándo es especialmente recomendable?

La haloterapia es un tratamiento 100 % natural. Por lo tanto, te ayuda a combatir muchos problemas de salud, y está especialmente indicado si padeces trastornos los respiratorios tales como:

  • Asma.
  • Bronquiolitis.
  • Fibrosis quística.
  • Bronquitis.
  • Sinusitis.
  • Alergia estacional.

La haloterapia también puede ser muy beneficiosa si padeces algún problema dermatológico, es decir, si sufres dermatitis atópica, psoriasis, acné, eccemas o si crees que tus heridas tardan mucho más tiempo de lo normal en cicatrizar. Además, este tratamiento de bienestar puede ser una alternativa muy conveniente si sufres alguno de estos síntomas: agotamiento, depresión, insomnio, ansiedad, fatiga crónica o sufres contaminación electromagnética, muchos de ellos provocados por el estrés.

En conclusión, la haloterapia es todo un spa de sensaciones, en un ambiente que te limpia y que, por lo tanto, te regenera, es decir, que consigue que alcances una sensación de paz y tranquilidad, tan preciadas en nuestra rutina diaria. Pincha aquí si te apetece saber más sobre la primera edición de We Life Festival y sobre cómo aprender a cuidarnos y tener mejor estilo de vida.

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