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── MI NUTRICIÓN ──

MI NUTRICIÓN es un programa personalizado en coaching nutricional con el que la experta en Nutrición y Coach Nutricional Michelle Labbé, te acompañará en tu camino al cambio con plan nutricional adaptado a tus requerimientos y situación de salud y te apoyará con un Plan de Acción diseñado por ti, ya que sólo tú eres el experto en tu vida.

  • ¿Quieres mejorar el control sobre tus hábitos alimenticios?
  • ¿Sientes que estás perdiendo el tiempo con tu dieta actual y que
    la vas a volver a abandonar en cualquier momento?
  • ¿Necesitas apoyo y motivación para cumplir tus objetivos o
    metas?
  • ¿Te gustaría hacer un cambio hacia una dieta vegetariana o
    vegana y te cuesta conseguirlo?
  • ¿Buscas resultados a corto o largo plazo?
  • ¿Quieres aprender a gestionar y a manejar las emociones, y cómo
    estas nos afectan directamente sobre nuestra alimentación?
  • ¿Quieres llevar un plan de alimentación personalizado y adaptado
    a tus necesidades y tus objetivos?

Nuestra misión es ayudarte alcanzar tus metas en salud con planes 100% hechos a tu medida.
No hay una dieta igual para todos. Te asesoramos con un plan personalizado y te acompañamos para ponerlo en marcha.

El cambio no sucede de un día a otro. Es un proceso, y por ello, te ofrecemos un plan de 6 sesiones para acompañarte y apoyarte en este camino para que logres el cambio que buscas en tu salud, en tu estilo de vida y en tu relación con los alimentos.

Michelle Labbé Gibert

MSc. en Nutrición Humana y Dietética Aplicada.
MSc. en Nutrición y Dietética Esp. Obesidad y Trastornos
de la Conducta Alimentaria.
Esp. Enfermedades Crónicas No Transmisibles de Origen
Nutricional
Coach Nutricional.

Michelle Labbé nutricionista de la revista bfit

── Estudios sobre la efectividad del Coaching Nutricional ──

Existen varios estudios que evidencian que el coaching aplicado a la nutrición y a la salud obtienen mejores resultados, ayudando a sus pacientes a vencer la resistencia al cambio a través de la toma de conciencia de sus hábitos. Además, con la ayuda del Coach Nutricional, cada persona es capaz de diseñar su propio plan de acción para conseguir los objetivos que se proponen, resolviendo obstáculos en el camino y te brinda apoyo durante el proceso.

El Coaching aplicado a la salud y la nutrición ha demostrado ser una herramienta muy prometedora, permitiendo que cada paciente descubra su propio camino hacia el cambio en su conducta y hábitos de salud, brindando educación y apoyo, pero también promoviendo su autoconfianza y autoeficacia.

En varios estudios, el coaching aplicado a la salud ha mostrado
resultados positivos en la pérdida de peso, el control de la diabetes, la disminución de la presión arterial y mejoría en los comportamientos relacionados con la salud.

Comprometidos con tu salud y bienestar, la Revista BFIT® Y +Nutrición se han unido para brindarte la asesoría y el coaching
nutricional en un solo lugar.

── ¿QUÉ PUEDO ESPERAR DEL PROGRAMA? ──

1° sesión: ¿En dónde estamos?

Realizaremos una evaluación nutricional para conocer nuestro punto de partida. Realizaremos una historia clínica y dietética, así como la valoración antropométrica. Hablaremos de tus experiencias, frustraciones, y expectativas, así como tú disposición al cambio para
saber cómo puedo ayudarte.

2° sesión: ¿Por qué estamos como estamos

Tras la evaluación alimentario-nutricional, construiremos un Plan Nutricional personalizado en base a tus objetivos y metas que quieres alcanzar. Además, a través del coaching nutricional construiremos un Plan de Acción para alcanzarlo.

3°sesión: En camino al cambio

Se entregará el Plan alimentario y Plan de Acción. Se brindará educación Alimentario Nutricional según tus necesidades y se fortalecerá la motivación para llevarlo a la ACCION.

4° Y 5° sesión: AVANZANDO

Daremos seguimiento a los parámetros de avance hacia las metas. La adquisición de nuevos hábitos no es fácil, por eso, a través de la asesoría y coaching nutricional trataremos los obstáculos detectados, buscaremos alternativas a lo que no ha funcionado, y mantendremos el motor de la motivación para avanzar en este camino y no perder el enfoque de nuestros esfuerzos.

6° Sesión. Momento de la decisión

Si encontraste tu nuevo camino y ya sabes cómo andar, daremos un vistazo a los desafíos pendientes, estrategias de mantenimiento y manejo de posibles rebotes. Si aún encontramos dificultades para alcanzar esta u otras metas, seguiremos adelante contigo.

CAMBIO TOTAL EN 90 DÍAS

Tendrás todo en un solo Plan, la asesoría nutricional y el acompañamiento del coaching

Plan Nutricional + Coaching: Incluye una SESIÓN GRATUITA +  6 sesiones de seguimiento

Plan de Nutrición personalizado + Plan de acción + Coaching de seguimiento para acompañarte hacia el cambio.  

⇒ Quiero este plan para alcanzar todas mis metas

TOMA LAS RIENDAS DE TU ALIMENTACIÓN

Asesoría nutricional personalizado: Incluye una SESIÓN GRATUITA + 6 sesiones.

Para personas que deseen adoptar una dieta saludable, bajar de peso o personas que requieren tratamiento nutricional para enfermedades como: resistencia insulínica, diabetes, hipertensión, colesterol alto, entre otras…

⇒ Quiero este plan para mejorar mi nutrición

── PRECIOS ──

CAMBIO TOTAL EN 90 DÍAS / Plan Nutricional + Coaching
Primera sesión GRATIS  + (6 SESIONES)
390 € Precio con IVA

Plan Nutricional Personalizado
Primera sesión GRATIS  + (6 SESIONES) No incluye Plan nutricional
345 € (57,5 € consulta) Precio con IVA

Pack de sesiones extras de seguimiento
(5 SESIONES)
200 € Precio con IVA (40€ la sesión)

── PREGUNTAS FRECUENTES ──

¿Cómo obtengo mi sesión gratuita?

Todos nuestros planes cuentan con la primera sesión GRATUITA. Compra el plan que mejor se ajuste a tus necesidades y después de la primera evaluación, tu tomas la decisión de continuar.
En caso que sea lo que buscas,  puedes solicitar la devolución integra del monto pagado. ¡De esta forma no tienes nada que perder!

¿Cómo se realizan las sesiones?

Todas las sesiones se realizarán por medio de zoom o llamada de Whats App. Así gozarás de mayor seguridad, mayor accesibilidad acomodándote a tus horarios, estarás en la
comodidad de tu casa y ahorrarás tiempo al no tener que desplazarte de un lugar a otro.

¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones duran un máximo de 50 minutos.

¿Cuánto dura todo el programa de Asesoría y Coaching Nutricional?

Aproximadamente 3 meses. Recuerda, tú decides cuándo y con qué frecuencia agendar las sesiones. ¡Trabajaremos a tú ritmo!

¿Cada cuanto debo agendar una sesión?

Respuesta Según la regla 21/90 se requieren 21 días para formar un nuevo hábito, y 90 días para convertirlo en un cambio permanente en tu estilo de vida.
En 3 meses podrás generar cambios en tus hábitos y en tu forma de alimentarte lo que se traducirá en cómo te sientes y cómo te ves. Tendrás las riendas de la vida que ¡mereces vivir!

── CONTACTA CON NOSOTROS PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE LOS PLANES NUTRICIONALES ──

He leído y acepto las condiciones de Tratamiento de datos personales.
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