Es probable que no conozcáis qué es la maca. Esta es una planta rica en vitamina B y en minerales, con efectos energizantes y es un poderoso regulador endocrino por lo que tiene multitud de beneficios para nuestro cuerpo.
¿Sabías que la Maca tiene propiedades nutrientes con un potente efecto afrodisiaco? En este post revelamos todos los beneficios para la salud de esta planta medicinal originaria de la región andina de Latinoamérica.
Se sabe que todos los beneficios que aporta la planta se concentran en la raíz. De hecho, de esa parte se extrae el extracto de Maca.
La lista de propiedades de la planta es extensa. Tiene alto contenido de proteínas, carbohidratos, fósforo, hierro, vitamina C, vitamina B, aporta calcio y también yodo. Sigue leyendo y descubre cómo ayuda a tu salud esta planta andina afrodisiaca.
Descubre para qué sirve la Maca
Se trata de un tubérculo que estimula el sistema nervioso central y potente energizante que logra despertar el apetito sexual.
De hecho, la Maca forma parte de la dieta habitual de los pueblos en la región andina de América Latina, gracias a sus poderosas propiedades.
No hay que desmerecer las virtudes vitamínicas, desfatigantes, dermoprotectoras, antianémicas y remineralizantes que posee la planta.
A continuación, queremos que conozcas las indicaciones del tubérculo andino:
La Maca es un reconstituyente energético
Y es que, aporta hierro y las vitaminas B y C. La planta está indicada en caso de debilidad, si tienes falta de energía y cómo un importante apoyo si padeces anemia.
Los pueblos andinos consumen Maca para ganar vigor y porque les confiere resistencia física y mental, por eso además deportistas y excursionistas consumen el tubérculo.
Tiene efectos adaptógeno
Por lo tanto, se utiliza para disminuir el estrés y la fatiga, además tiene efectos para aumentar la capacidad de resistencia.
Resulta que la Maca es un interesante apoyo para deportistas tanto profesionales como amateur, también para personas que por su trabajo o actividad están expuestos a cambios bruscos de temperatura.
Tiene sustancias que actúan sobre el hipotálamo y la glándula pituitaria
Se ha demostrado que la planta andina actúa sobre los mecanismos encargados de la liberación de hormonas folículo – estimulantes. Por esto, el tubérculo se conoce por su efecto vigorizante sexual tanto para hombres como para mujeres.
Es importante resaltar que, este efecto no tiene una acción vasodilatadora como si lo hace la pastilla viagra. La Maca actúa a nivel cerebral, por medio de los neurotransmisores.
Generalmente se utiliza para resolver la disfunción eréctil y para potenciar la respuesta sexual en hombres y mujeres.
Tradicionalmente la planta se usa para potenciar la producción de esperma y para la motilidad de los espermatozoides. Se recomienda para estimular para fertilidad y como tratamiento para la impotencia masculina.
La Maca se utiliza para disminuir los síntomas de la menopausia
La planta andina está indicada para disminuir los síntomas que se asocian a esa etapa de la mujer. Por ejemplo, los sofocos, para mitigar la migraña, fatiga y debilidad.
Previene la osteoporosis y tiene efecto antioxidante
La planta tiene alto contenido de calcio, lo que significa que se puede tomar para prevenir la osteoporosis.
Además, la Maca aporta flavonoides, vitaminas y tiene un efecto antioxidante capaz de ralentizar la oxidación de las células en tu organismo.
Es aconsejable ingerir en cantidades pequeñas para que nuestro cuerpo se vaya adaptando, no excediéndonos por lo energizante que es. Se recomienda consumirlo en las mañanas, ya que tiene efectos aún más positivos.
SÍ
- Tiene propiedades reconstituyentes, fortificantes y energizantes.
- Sigue siendo beneficiosa incluso meses después de su ingesta.
- Aumenta la vitalidad.
- Suplemento antiestrés.
- Mejora la memoria y la concentración.
- Resistencia anímica en casos de estrés y ansiedad.
- Efecto analgésico.
- Favorece la calcificación de los huesos en niños.
- Mejora la desintoxicación del cuerpo.
NO
- Puede provocar hipertensión.
- Es un adelgazante muy fuerte si se toma en muchas cantidades.
- Puede provocar amnesia.
- No consumir en periodos de lactancia o si estás embarazada.
- No consumir sin prescripción médica.
En resumen, se trata de una planta probada por los pueblos andinos para ayudar a mejorar la salud y la potencia sexual gracias a sus propiedades energizantes.
Se puede adquirir en herbolarios, tiendas ecológicas o tiendas online, que lo venden en polvo o gelatinizada para poder tomarla de la manera que desees.
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