Los mantras se definen como sonidos que se emiten o frases que se recitan que para algunas culturas tienen poderes espirituales y psicológicos. Han sido utilizados durante millones de años con éxito para múltiples propósitos.
En sánscrito, mantra se descompone de la siguiente manera: “man”, es igual a mente y “tra” significa vehículo. Es decir, según este idioma los mantras son un medio de transporte para nuestras mentes.
Los mantras son muy utilizados en la técnica de meditación trascendental con el propósito de alcanzar un elevado nivel de conciencia a través de su repetición. Algunas religiones también lo utilizan, como el Budismo, Sijismo, Hinduismo y el Jainismo.
¿Cuál es la función de los mantras?
Existen 70 millones de mantras aproximadamente. Cada uno de ellos con particularidades diferentes como el sonido y la vibración, y se activan con la repetición.
Para entender la función de los mantras analiza este ejemplo cotidiano: con frecuencia nos autocastigamos cuando realizamos una labor y no creemos en nuestro potencial. Es entonces cuando decimos “seguro este proyecto no funcionará” o te miras al espejo y sentencias que estás muy gordo o muy delgado.
La función de los mantras es todo lo opuesto a ese condicionamiento a través de un enfoque positivo, es decir, afirmaciones positivas para alimentar nuestra mente todos los días, porque las palabras tienen poder y lo que pensamos construye realidades.
Algunas personas recitan mantras para ayudar a su proceso de despertar espiritual, otros los cantan siempre que necesitan ayuda para asuntos cotidianos, por ejemplo, cuando padecen enfermedades o antes de presentar un trabajo.
Por otro lado, si alguna vez has escuchado un mantra sabrás que suelen recitarse en otro idioma; en sánscrito para ser más específicos, considerado en la India como un lenguaje divino propio de los dioses.
Se piensa que el idioma en que se cantan los mantras es la vía para conectar a “mortales comunes” con el Ser Supremo.
¿Cuáles son los más usados?
En sánscrito los mantras más usados ayudan a obtener una conexión más potente con nosotros mismos y con nuestro entorno. Entre ellos tenemos los siguientes:
- OM: Se recita en tres niveles A-U-M. Cada sílaba se pronuncia por completo, sintiendo la energía de la vibración y el sonido.
- OM NAMH SHIVAYA: Se desprende una oración hindú y es el mantra más usado en esa tradición. Cantar este mantra nos hace ver el lado positivo de cada cosa negativa.
- OM MANI PADME HUM: o Buda compasivo, es el canto más popular a nivel mundial. Este mantra se traduce como “La Joya en el Loto” aunque se le otorgan significados mucho más profundos.
Algunos ejemplos de mantras populares de la nueva era son los siguientes:
- Todo lo que necesito está dentro de mí.
- Lo que consume mi mente, controla mi vida.
- Que mi corazón sea amable, mi mente feroz y mi espíritu valiente.
- No espero nada y aprecio todo.
En resumen, recita mantras para que alcances la iluminación mental y espiritual y sea más fácil el proceso de conectarte contigo mismo.
Redacción: Luis Malavé
