¡¡BOXING & FITNESS – LA MEZCLA PERFECTA!!!
El boxeo se posiciona en el sector del fitness y gana por KO a todos los preconceptos que pesaban sobre esta disciplina olímpica.
Llega la reboxlución, y ya son más los clubes y centros deportivos que lo incluyen en sus programas por sus múltiples beneficios, explica Javier Pardo actualmente CEO de “United Boxing Club”.
La cadena Rockgym tiene programado en este 2018 la presentación de la marca en todos sus gimnasios.
Javier Pardo con su experiencia como preparador Físico del Equipo Nacional de boxeo, nos ayuda a conocer por qué el boxeo está de moda.
“En el boxeo la exigencia y rozar tus límites harán que saques lo mejor de ti mismo”. explica Pardo.
¡Sólo con sesiones de 50 minutos conseguirás resultados tanto a nivel cardiovascular como muscular¡ . En una sesión de boxing de alta intensidad puedes llegar a consumir entre 700/900 Kcal.
El tiempo del que disponemos para entrenar cada vez es más corto, cita Pardo.
“Por lo que romper tu monotonía con un deporte en el que tienes que tomar decisiones complejas, unido al desarrollo de todas tus capacidades físicas. Lo que lo convierte en un entrenamiento total.”
La confianza y la seguridad que se adquiere en nuestro deporte es clave, afirma Jennifer Miranda ( 9 veces Campeona de España de Boxeo).
Creo que por ello es por lo que cada vez más son las mujeres que se sienten más cómodas practicándolo en un deporte que anteriormente estaba culturalmente estaba masculinizado.
“Con el boxeo llegarás a descubrir esa guerrera que llevas dentro, entrénala, domínala y decide cuando dejarla ver”. Jennifer Miranda.
VALORES DEL BOXEO
“Nosotros nos centramos en dar al boxeo el valor que tiene, como el sacrificio, dedicación diaria y sobre todo el respeto hacia el compañero”. Jonathan Alonso. Boxeador Profesional, participó en los JJOO de Londres.
