5 recetas de agua con sabor
Queremos presentarte 5 combinaciones de agua saborizada saludables. Agua con sabor a frutas y hierbas, que además son ricas en nutrientes.
Cuida tu salud, hidrátate y bebe más agua con estas 5 simples recetas.
En el artículo de los , os contábamos porque es muy importante mantenerse hidratado y en especial, cuando las temperaturas se disparan.
Aquí os contamos una serie de trucos para darle sabor al agua. Solo tienes que remover la mezcla un poco, dejar que la fruta y las hierbas se asienten unas horas en el agua y ¡listo!
Agua saborizada: Baya, melocotón y coco
Los ingredientes:
1 taza de arándanos
1 taza de moras
2 melocotones
2 litros de agua
2 tazas de agua de coco sin azúcar
Modo de elaboración:
- Corta el melocotón en pequeños trozos y añádelos a una jarra de dos litros, junto con los arándanos y las moras.
- Añade agua de coco y llena la jarra entera con agua. Déjalo en la nevera durante 48 horas. ¡Te encantará su sabor!
Agua saborizada: Cóctel de kiwi
Los ingredientes:
4 kiwis
2 litros de agua
Como preparlo:
Pela los kiwis y córtalos en rodajas e introdúcelos en la jarra. Llena completamente la jarra con agua y deja la mezcla en la nevera durante 2 horas y ¡listo!
Agua saborizada: Fresa, albahaca y pepino
Los ingredientes:
3 hojas de albahaca
2 fresas
1 pepino
Agua
Como hacerlo:
Corta las fresas en trocitos pequeños y el pepino en unas 5 rodajas y añade todo a la jarra junto a las hojas de albahaca picadas. Llena la jarra con agua y deja la bebida en la nevera durante una hora y, ¡tendrás la bebida lista!
Agua saborizada: Frambuesa y limón
Los ingredientes:
2 tazas de frambuesas
2 litros de agua
1 limón
2 dátiles secos
Como elaborarlo:
Corta un limón grande en rodajas. Añádelas a la jarra junto a las frambuesas y los dátiles secos. Vierte agua en la jarra hasta llenarla. Deja reposar la combinación durante al menos 1 hora en la nevera y ya tendrás lista la bebida.
Agua saborizada: Naranja, fresa y menta
Los ingredientes:
4 hojas de menta fresca
1/2 taza de fresas
1/2 naranja
2 litros de agua
Preparación:
Corta la naranja y las fresas en rodajas e introdúcelas en el fondo de la jarra. A continuación, añade la menta y llena la jarra completamente de agua. Deja reposar la mezcla en la nevera durante un par de horas y ya tendrás lista esta deliciosa bebida con sabor a naranja, fresa y menta.
Cuéntanos, ¿cuál te gusta más? …
