«Muay Thai más que un deporte» Sergio Cabezas.

«Muay Thai más que un deporte» Sergio Cabezas.


 

Sergio Cabezas.

29 combates (10 internacionales), 19 victorias (4 K.O.) 9 derrotas y 1 empate.

Sus títulos:


2014 Primer título de España profesional Muay Thai WKA en 63’5 kg

2014 Segundo título de Europa HMF profesional K-1 en 63’5 kg

2015 Tercer título torneo World Fight tour en Madrid 63’5kg de K-1. 3 combates en una misma noche para hacerme campeón del torneo .

2016 Cuarto título campeón mundial Prestigio KO Fighter K-1 FEK profesional en Marbella

2017 Quinto título campeón mundial K-1 65 kg WKA en Getafe (Madrid). 

Sergio Cabezas, campeón de un deporte, el Muay Thai, nos explica las rutinas Muay Thai.

“Es fundamental  tener el alma siempre bien armonizada y el Muay thai me ayuda a conseguirlo”.  Sergio Cabezas

Sus inicios fueron en el año 2009 y en 5 meses, ya estaba disputando su primera pelea como amateur, consiguiendo el campeonato de Madrid de Kick Boxing y siendo subcampeón de España de Kick Boxing. Ese año además, fue campeón de Madrid y subcampeón de España Muay Thai. Al año siguiente, llegó su salto a nivel profesional, en Bilbao, empezando con victoria.

Si no sabes de qué se trata el Muay Thai, Sergio Cabezas campeón de esta disciplina, nos lo cuenta.


El Muay Thai es conocido como el boxeo tailandés, es un deporte y arte marcial en donde se emplean las ocho extremidades,  en las que se combinan técnicas por medio de golpes empleando las piernas, brazos, pies, rodillas y codos, además de algunos barridos, agarres  y lanzamientos.

Sergio Cabezas “Comencé en el deporte de contacto para definir, entrenando dos días por semana. Este deporte es de alta intensidad, quemas muchas calorías. Me empezó a gustar porque tenía la capacidad de aprender rápido y poco a poco, fui entrenando más y más días, hasta llegar a los cinco días por semana, dejando la musculación por completo”.

“Yo suelo irme a entrenar a la montaña, aparte del beneficio  que tiene en el rendimiento, me ha ido transmitiendo mucha concentración y paz, me libera la tensión y me ayuda a mantener el  equilibrio de mi mente, cuerpo y corazón”. Sergio Cabezas

El código de conducta que busca transmitir esta disciplina es promover la armonía entre los practicantes, además de ser aplicable a su estilo de vida, familiar y en sociedad.

Sergio nos cuenta que el Muay thai, además tonificar los músculos, estiliza la figura y protege.

Sergio Cabezas nos cuenta Muay Thai que es. porque elegir Muay Thai y consejos Muay Thai.

“En todos los deportes es fundamental  ser constante y entrenar fuerte”. Sergio Cabezas

Esta disciplina te puede ayudar como defensa contra ataques…

Bloqueo:  cúbrete con una parte del cuerpo dura, otra más sensible.

Redirección: utiliza paradas suaves para cambiar la dirección de los golpes.

Esquiva: movilizas una parte de tu cuerpo rápidamente para evitar el alcance del golpe.

Evasión: mueves tu cuerpo fuera del alcance del golpe.

Interrupción: te adelantas al ataque golpeando al oponente cuando trata de obstruir la distancia.

Anticipación: atrapas el golpe o atacas mientras se lanza.

No ser violento en su palabra, pensamientos o acciones, construir el carácter, es uno de los códigos éticos de esta disciplina.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.