¿Cómo evitar las toxiinfecciones alimentarias en verano?
Con la llegada del verano es necesario tomar algunas medidas para conservar y cocinar los alimentos con el fin de evitar intoxicaciones causadas por...
POLOS DE ZUMO DE MANZANA
El snack de verano que hidrata y refresca. Fuente de agua, vitamina y minerales.
Con el verano casi recién estrenado, llega una propuesta perfecta para...
¿Cómo mejorar el ejercicio físico con alimentos nutritivos?
Mantener un estilo de vida saludable requiere adquirir hábitos que promuevan el bienestar. Una alimentación equilibrada y el ejercicio son clave para tener una...
Estudio revela las ciudades más verdes para los fanáticos del fitness
Barcelona y Madrid ocupan las posiciones 12 y 14 del ranking global
Al analizar solo las ciudades españolas, Ibiza, Valencia y Málaga se...
Risotto Cremoso de Champiñones
Risotto Cremoso de Champiñones Por Amalia Casta (@amalcasta.healthcoach - @amalcastah.food) Una receta deliciosa que tiene como ingrediente destacado los champiñones, que son sin duda una...
5 Características de una dieta saludable que puede salvarte la vida
La palabra dieta viene del griego díaita que se traduce en “manera de vivir” o “régimen de vida”. La dieta de una persona es...
Ensalada de col rizada y espinacas con garbanzos, calabaza al horno,...
Ensalada de col rizada y espinacas
Una ensalada deliciosa y fácil de preparar, con aporte de calcio, Vitamin C, Vitamina A, Hierro y Antioxidantes.
Elegir los...
Kiwi: Aprende todos los beneficios que tiene esta fruta
El Kiwi es una fruta de China con una imagen y un sabor muy característico. Actualmente la encuentras en todas las fruterías alrededor del...
¿Qué alimentos están prohibidos para embarazadas?
Durante el embarazo, es importante que las mujeres se cuiden y se aseguren de que están recibiendo una nutrición adecuada. Aunque hay muchos alimentos...
¿Antes o después de la comida?: Aprende cuando es el momento...
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En este post aclararemos si comer frutas después de la comida te causará indigestión, también...
