Pound fitness: Un ejercicio intenso con beneficios para la salud
Otra nueva tendencia de entrenamiento ha surgido directamente de las colinas de Hollywood en California. El Pound fitness es la nueva técnica de entrenamiento...
Sigue la tendencia en ropa deportiva para este verano 2020
Tendencia en ropa deportiva
Años tras años la moda se reinventa. Con cada temporada, queremos renovar nuestro armario y estamos atentas a las nuevas tendencias....
Entrenamiento virtual: Únete a la nueva tendencia y mantente en forma
La nueva normalidad llega con cosas novedosas que rápidamente se han vuelto tendencia. Es el caso del entrenamiento virtual, la moderna forma de ejercitarte...
¿Qué músculos trabajan las flexiones?
¿Te gusta ejercitarte? T estarás preguntando ¿Cómo lograr un cuerpo Fitness? En este artículo te diremos cuáles son los músculos que trabajan las flexiones...
Dieta running: para los corredores novatos
Si eres un corredor novato te conviene conocer la dieta running. En este artículo daremos algunos consejos nutricionales para los corredores en etapa inicial.
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Razones para comenzar a practicar Pádel después de la cuarentena
¿Quieres iniciar una actividad para volver a tu condición física?
Comenzar a practicar pádel es una excelente opción después de la cuarentena. Conoce los detalles...
Encuesta de International Fitness Observatory: Sector gimnasios
Emergencia Covid-19: mil millones de euros y más de 100.000 puestos de trabajo en riesgo, en el sector de gimnasios según una encuesta de...
Trabaja todo el cuerpo con ejercicios con bandas elásticas
En esta larga temporada de aislamiento social no dejes de ejercitarte. Te proponemos trabajar todo tu cuerpo haciendo ejercicios con bandas elásticas.
Las bandas elásticas...
El Yoga es algo más que Asanas ¡Te lo contamos!
El Yoga es algo más que Asanas...
Este confinamiento, nos limita el salir afuera, salvo para lo necesario nos hace quedarnos en casa, estar adentro.
Cuántas veces...
Tipos de ejercicios físicos y sus beneficios
Realizar ejercicios y actividades físicas con frecuencia, es siempre una de las recomendaciones de los especialistas para tener una buena salud física. Incorporar este...
