Arándanos: Conoce sus propiedades y beneficios
Si buscas un alimento saludable, que aporte vitaminas y antioxidantes, los arándanos es lo que necesitas. De hecho, es considerado como una super fruta...
BATIDO DE PEPINO FRESCO Y LIMA (SMOOTHIE DE LIMA)
Este batido me recuerda a unas excelentes vacaciones en los Cayos de Florida, donde comí por primera vez el famoso Key Lime Pie. Key lime...
¿ES SALUDABLE EL ZUMO DE APIO?
Es hora de echar un vistazo más de cerca a la tendencia del zumo de apio.
Empecé el auto experimento del zumo de apio en...
Deporte al aire libre en Madrid: Descubre 5 sitios perfectos
Prepárate para conocer los mejores 5 lugare s para hacer deporte al aire libre en la Ciudad de Madrid. Tenemos además los beneficios que...
BIRCHERMÜSLI, TAMBIÉN CONOCIDO COMO: AVENA DURANTE LA NOCHE. MI RECETA BÁSICA...
¿Cómo se vuelve realmente jugosa la avena nocturna y por qué es tan saludable?
Ahora que las temperaturas finalmente son veraniegas y que lamentablemente ya...
Beneficios de los antioxidantes: ¿Por qué son tan importantes para la...
Los beneficios de los antioxidantes para la salud son muy conocidos, pero lo que mucha gente no sabe es que los antioxidantes son tan...
TARTA VEGANA DE LIMÓN (SIN GLUTEN)
Esta tarta vegana de limón pide buen humor, frescura y verano. Es naturalmente sin gluten, sin azúcar refinada y puramente vegetal, con una crema a...
7 suplementos recomendados para antes de ir a dormir
Nuestros músculos toman las horas nocturnas para asimilar toda la actividad que has tenido durante el día, de hecho, se recuperan durante la noche....
6 Ejercicios que practicas y no sirven para nada
En el deporte, no importa tanto la cantidad de entrenamientos que se hagan, sino la calidad con la que se practiquen. Muchos ejercicios que...
PAPILLA DE MIJO CON PERAS CALIENTES
Esta papilla de mijo es una buena alternativa a la típica avena. El mijo contiene proteínas vegetales saciantes, naturalmente no contiene gluten, es apto...
