¿POR QUÉ ES IMPORTANTE FOTOPROTEGERNOS?
El sol es necesario en nuestras vidas: nos aporta calor, energía, placer y nos ayuda a producir vitamina D. Por no hablar del verano,...
La cafeína en el deporte ¡Conoce sus beneficios!
¿Qué es la cafeína?
En primer lugar, antes de desvelarte los beneficios de la cafeína en el deporte, tenemos que saber que la cafeína es...
El Poder de una Mente Obediente
La mente es muy poderosa, puede crear o destruir. Por ello, debemos domesticarla, hacer que trabaje a nuestro favor. Tal vez, la palabra “obedecer”...
5 consejos para mantener un estilo de vida activo
Al hacer ejercicio, es importante incluir rutinas diferentes que sean de tu agrado para que se conviertan en actividades sostenibles en el tiempo.
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CREENCIAS SOBRE EL DOLOR LUMBAR
8 tópicos para aprender sobre tu dolor
Por Marta Jiménez.
@phisalud__
Las creencias sobre dolor lumbar están tan generalizadas como los tratamientos a los que se someten...
El deporte y la salud mental: ¿Cuál es la relación y...
El deporte y la salud mental deben ir de la mano, aliados para un bienestar pleno. Si practicas alguna actividad física con seguridad se...
Mejora tu tiroides de forma natural
¿Sabías que las mujeres son 8 veces más propensas a sufrir problemas de Tiroides?
La glándula tiroides controla procesos vitales del cuerpo como la...
El poder del Yoga por Alejandra Estrada
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De unos años para acá el Yoga está de moda. Realmente es muy buena noticia,...
Y vos, ¿comes por salud o por placer?
Antes que comiences a leer esta nota quisiera que pienses: comes por salud o por placer?
Como nutricionista puedo observar en las visitas al consultorio...
Sácale partido a tu maleta de viaje este verano
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Sácale partido a tu maleta de viaje con estas recomendaciones
Hacer la maleta no es...
