Hidratos de carbono ¿Cuándo debo usarlos? ¿Quién debe tomarlos?
Los hidratos de carbono son nutrientes que aportan los alimentos. También se conocen como glúcidos, carbohidratos o hidratos. Representan una parte importante de nuestra...
Recetas de otoño increíbles con productos de temporada
La cantidad de productos en esta temporada es muy variada: manzanas, castañas, membrillos, calabazas… En consecuencia, estos ingredientes serán tus mejores aliados en la...
Vitaminas y minerales para embarazadas ¡Conócelas!
Durante el embarazo, es esencial que la madre reciba suficientes vitaminas y minerales para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable del feto. Las vitaminas...
Ensalada de Orzo de Verano con Aderezo de Tahini de Limón
Ensalada de Orzo de Verano con Aderezo de Tahini de Limón que nos comparte la Chef Sara Tercero
Listo en 30 minutos
Para 6
Ingredientes:
1 libra de...
¿Es sana la dieta Flexitariana? Conoce sus beneficios
¿Sabes de qué se trata la dieta Flexitariana?
En este post te compartimos información al respecto. Dentro de todas las opciones actuales, la dieta Flexitariana...
Jamón en la cocina: una idea de receta con jamón ibérico
Deliciosa receta con jamón ibérico
Todos conocemos las propiedades beneficiosas para la salud que el jamón ibérico puede aportarnos si lo introducimos de forma ocasional...
Y vos, ¿comes por salud o por placer?
Antes que comiences a leer esta nota quisiera que pienses: comes por salud o por placer?
Como nutricionista puedo observar en las visitas al consultorio...
Lidl lanza Vemondo una marca con 140 productos veganos
Lidl refuerza su liderazgo en la categoría veggie y lanza en exclusiva su marca Vemondo, un amplio surtido de más de 140 referencias veganas y vegetarianas
Actualmente,...
POLOS DE ZUMO DE MANZANA
El snack de verano que hidrata y refresca. Fuente de agua, vitamina y minerales.
Con el verano casi recién estrenado, llega una propuesta perfecta para...
¿Cómo mejorar el ejercicio físico con alimentos nutritivos?
Mantener un estilo de vida saludable requiere adquirir hábitos que promuevan el bienestar. Una alimentación equilibrada y el ejercicio son clave para tener una...
