Risotto Cremoso de Champiñones
Risotto Cremoso de Champiñones Por Amalia Casta (@amalcasta.healthcoach - @amalcastah.food) Una receta deliciosa que tiene como ingrediente destacado los champiñones, que son sin duda una...
5 Características de una dieta saludable que puede salvarte la vida
La palabra dieta viene del griego díaita que se traduce en “manera de vivir” o “régimen de vida”. La dieta de una persona es...
Ensalada de col rizada y espinacas con garbanzos, calabaza al horno,...
Ensalada de col rizada y espinacas
Una ensalada deliciosa y fácil de preparar, con aporte de calcio, Vitamin C, Vitamina A, Hierro y Antioxidantes.
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Kiwi: Aprende todos los beneficios que tiene esta fruta
El Kiwi es una fruta de China con una imagen y un sabor muy característico. Actualmente la encuentras en todas las fruterías alrededor del...
¿Antes o después de la comida?: Aprende cuando es el momento...
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En este post aclararemos si comer frutas después de la comida te causará indigestión, también...
¿Adicto al Azúcar? Efecto del Azúcar en tu Cerebro
Estoy segura de que te ha pasado también: ¿Te dan antojos de alimentos dulces, incluso si no tienes hambre?
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¿Por qué comer quinoa? Ensalada de Quinoa Tricolor
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Receta: Ensalada con arroz Jazmín
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¿Por qué el Agua es tan Importante para la Pérdida de...
El agua en nuestro organismo tiene múltiples funciones. No sólo se trata de calmar tu sed. Incluso, los nuevos estudios muestran que ¡El agua...
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