El estrés ¿enemigo o aliado del rendimiento?
El estrés es una respuesta de nuestro organismo que moviliza recursos fisiológicos y psicológicos con la finalidad de hacer frente a una demanda.
Es muy...
Consejos para controlar el estrés y la ansiedad
Un alto porcentaje de personas en el mundo han experimentado el estrés y la ansiedad, en general son situaciones comunes, sobre todo en los...
Descubre 8 alimentos para bajar la tensión arterial
Hoy queremos compartirte 8 alimentos para bajar la tensión arterial. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes arteriales...
Mejore su presión arterial con la Dieta DASH
Si tienes antecedentes de hipertensión arterial o simplemente quieres llevar un estilo de vida más saludable, la Dieta DASH es la indicada para ti....
Mascarilla reutilizable: qué debes saber antes de comprar
¿Sabes lo que debes tener en cuenta antes de comprar una mascarilla reutilizable? Por la pandemia del coronavirus las mascarillas ya son parte de...
EL COMSUMO DEL TABACO Y EL COVID-19
El COVID-19 Y EL TABAQUISMO
A nivel mundial estamos atravesando una situación de pandemia, originada por el coronavirus, el COVID-19. Donde no existe sexo, edad, raza...
Desescalada Madrid: Lo que se puede hacer en fase 1
Desescalada Madrid: El Ministerio de Sanidad decretó el inicio de la fase 1 en Madrid a partir del lunes 25 de mayo. Entérate que...
Síndrome de Burnout el síndrome del desgaste profesional
A pesar de que trabajas para vivir, muchas veces tu mismo trabajo termina afectando tu salud. A esto se le conoce como Síndrome de...
Congreso Virtual gratuito Metamorfosis de la Mujer Real
Congreso Virtual de Metamorfosis de la Mujer Real
Será gratuito 100% y el objetivo es llegar al máximo número de personas.
El Congreso Virtual de Metamorfosis...
Responsabilizarte por tu paz interna: es una tarea
¿Qué pensarías si te digo que tienes el súper poder de no negociar tu paz interna con ninguna persona o situación? ¿Qué pensarías si...
